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  1. 美容

    知っているようで意外と知らない?有酸素運動とは何なのか講座

    ダイエットに良いとされている“有酸素運動”ですが…。そもそも“有酸素運動”って何??と思っている方も多いと思います。&nbs…

  2. 生活

    家事を手抜きするコツは仕分けと優先順位!無理をしないルール作り!

    今回のテーマは、家事を手抜きするコツです。むずかしく考えなくても、サボってしまえばいいのですが、そう簡単にいかないのが家事です。 このページでは、…

  3. 生活

    家事効率化のアイデア!<洗濯編>部屋干し!収納!アイロン!洗濯物を減らす!

    今回は、家事を効率化するアイデアを「洗濯編」で考えてみました。 お伝えするのは、「あえて部屋干しをする」「洗濯物の収納場所を変える!」「アイロンが…

  4. 子育て

    イライラすることも多い!?大変な子育ての疲れ解消を徹底解説!

    子育てを実際にしたことが無い人はイメージがしにくいかもしれません。しかし、子育てはとても大変です。 子育てが初めてとなると、「わからないことだらけ、…

  5. 健康

    喘息の発作対処法解説!今急増中の大人の喘息対策講座

     子供の時に喘息で大変な子供はよく見かけますが、最近では大人で喘息を発症することがあります。 そして、大人の喘息が増えてきているんです。 大人にな…

  6. 生活

    もうすぐお盆!お姑さんの前でも恥ずかしくないお盆の意味とマナーとは!?

    ★お盆が近づいてきました。★夏もここから、うだるような暑さが続き、終わりのない暑さでダウンし始めるこの時期、お盆がはじまります。 旦那の実家に帰らな…

  7. ビジネス

    デスクワークでいつも眠気が…眠気覚ましに効果抜群な解決法10選

    デスクワーク中や会議中に誰しもが眠気に襲われたことがあるでしょう。 特に昼食後は眠気が襲ってくることも多いのではないでしょうか??いつの間にかまぶた…

  8. 生活

    あなたは家事に1日どのくらい時間をかけていますか?統計からみた平均家事時間!

    家事はとても大変です。一言では言い表せないくらいです。365日休みはありませんし、生きている限り、家事という仕事はなくなる事はないでしょう。 …

  9. 美容

    炭水化物抜きダイエットしても痩せない!って人が陥る重大な落とし穴

     久しぶりに着た洋服。着れて一安心!と思っていたけれども…なんだかキツイなあ…とも思っている人はいませんか? そこでダイエットを決心したあなた!…

  10. 生活

    まぶたの痙攣は病気のサイン!片方の目がピクピクしてしまう原因とは!?

    ふとした瞬間に瞼が“ピクピク”したことはありませんか?? いきなり片方の目だけがピクピクすると気味が悪いですよね。なぜ、片方の目だけがピクピクするのか…

  1. 美容

    ダイエットをするなら白米を雑穀米にするだけ!雑穀米の5つの効果
  2. 健康

    暑くなる前の予備知識!熱中症対策には塩分!
  3. 生活

    ステンレスを掃除するお勧めの方法とは!?白い汚れも簡単に落ちる!?
  4. 生活

    節約レシピの鉄板と言えばもやし?!もやしを使った美味しい料理お教えします!
  5. ビジネス

    在宅副業で収入アップ!【名前・顔出し不要!】手法を大公開します。
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