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女子高生は半数以上が経験済！？便秘サプリの選び方とその効き目！
よく女性の悩みとして紹介される便秘、現在もその悩みを抱えている方は多いですよね。私も便秘の悩み…
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暑くなる前の予備知識！熱中症対策には塩分！
そろそろ夏本番です。近年の夏は特に暑い状態が続いています。また、体育や部活動で外で活…
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気づいたら「お腹ぽっこり」その原因は歳のせいじゃなかった？
年齢で代謝が落ちてくると、どうしてもお腹が出てきてしまいます。ですので、ポッコリお腹が出てくると年齢のせい…
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手汗がひどいアナタでも！手汗を改善する三つの秘密の方法とは！？
暑い時に汗をかく、これはもちろん当たり前のことです。ですが、手汗をかきすぎてしまってそれをコンプ…
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一度下がった視力を良くする対策法は存在しない!?視力が下がる仕組みとは？
通勤で階段を降りるときに、踏み外しようになって怖かった。目が悪くなったのかなぁ。仕事でパソコンの画面を見る時間が長く…
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厳しいオフィスでも使いやすい！肩こりに効くアロマを5つご紹介！
オフィスでの仕事のメインはデスクワークですよね。座っているから比較的楽な仕事…
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医師から告げられた糖質制限！下げる食べ物だけじゃ安定しないから要注意！
35歳になって会社の健康診断に引っかかり、血糖値を意識し始めた。なんとか食事で改善していこうと思っている。しかし…
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命が手遅れになる前に！腰痛が起こる原因は内臓疾患にある！？
年齢を重ねたり、姿勢が悪いなどが原因で痛みが起こりやすい腰痛。日常的に感じている人ほど、腰痛を軽…
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適当にやっても逆効果！有酸素運動の効果が発揮し始める時間とは！？
ダイエットをこれから始める、どんな方法にしても一緒に併用することができるのが有酸素運動です。…
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豆乳は飲むだけじゃコレステロールを下げる効果は無い!?正しい摂取方法とは
コレステロール値が高い！？健康診断で引っかかってしまった！もう、美味しいものを食べられないのかなぁ。豆乳を飲…
